• Slap af. Du er ikke ansvarlig for at gøre alt selv – lige nu.
• Husk på en glad, fredfyldt stund i din fortid. Hvil der. Hvert øjeblik har en rigdom, der kan give glæde hele livet.
• Bestem din egen fart. Når nogen skynder på dig, er det Ok at fortælle dem det.
• Tag intet for givet: se vandet flyde, kornet gro, bladene visle, din nabo meje.
• Smag din mad. Naturen gør den god at nyde såvel som god til at give næring.
• Bemærk solen og månen, når de står op og går ned. De er bemærkelsesværdige for deres rolige måde at bevæge sig på, ikke deres hurtighed.
• Stop med at planlægge, hvordan du skal bruge det, du ved, lærer eller ejer. Dine gaver er der bare. Vær taknemmelig og deres hensigt vil blive tydelig.
• Når du taler med nogen, tænk så ikke på, hvad du vil sige efterfølgende. Tanker kommer naturligt, hvis du lader dem gøre det.
• Tal og leg med børn. Så vil den lille person uden hastværk, der er inden i dig, komme frem.
• Skab et sted i dit hjem, på dit arbejde, i dit hjerte, hvor du kan gå ind til stilhed og tilbageblik. Du fortjener det.
• Tillad dig tid til at være doven og uproduktiv. Hvile er ikke en luksus. Det er en nødvendighed.
• Hør vinden blæse. Den bærer meddelelser om i går, og i morgen og nu. NU tæller.
• Hvil på dine laurbær. Hvilken størrelse, alder eller tilstand, de end har, bringer de komfort.
• Tal langsommere. Tal mindre. Kommunikation kan ikke måles med ord.
• Giv dig selv lov til at være sent på den nogle gange. Livet skal leves, ikke skemasættes.
• Lyt til fuglens sang, hele sangen. Musik og natur er gaver, hvis bare du er villig til at modtage dem.
• Tag dig tid til bare at tænke. Fysisk udfoldelse er god og nødvendig, men den er kun frugtbar, hvis vi grubler, overvejer og spekulerer over tingene.
• Giv dig til at lege – ting, du kan lide. Hvilken alder, du end har, behøver dit indre barn rekreation.
• Se og hør på nattehimlen. Den taler.
• Lyt til de ord, du siger, specielt i bøn.
• Lær at trække dig tilbage og lad andre tage deres tørn som ledere. Der vil altid komme nye lejligheder for dig til at komme i frem i front igen.
• Del meget arbejde til flere mindre opgaver.
• Når du oplever dig selv fare bekymret af sted, stop op. Spørg dig selv. ”Hvorfor?” Du farer bekymret omkring. Grunden må forbedre din selvforståelse.
• Giv dig tid til at læse. Tankevækkende bøger er berigende læsning.
• Lev dit liv med målbevidste valg, ikke med hurtighed og effektivitet. Den bedste musiker er en, der spiller med udtryk og mening, ikke den, der bliver først færdig.
• Tag en fridag alene. Træk dig tilbage. Du kan lære af munke og eneboere uden at være det.
• Kæl med en pelset ven. Du vil give og få Nuets gave.
• Arbejd med jeres hænder. Det giver sindet fri.
• Tag dig tid til at undres. Uden undren, eksisterer livet på det nærmeste ikke.
• Sid i mørket. Det vil lære dig at se og høre, smage og lugte.
• Dæmp en gang imellem lyset, lyden, farten, invitationerne. Mindre kan virkelig blive mere.
• Giv slip. Ingenting er sædvanligvis den hårdeste ting at gøre – men ofte er det det bedste.
• Gå en tur, men gå ikke et sted hen. Hvis du kun går for at komme et sted hen, bliver gåturen ofret.
• Tæl dine venner. Hvis du har en, er du heldig. Hvis du har flere, er du velsignet. Velsign dem som gengæld.
• Tæl dine velsignelser – en ad gangen og langsomt.

© saibabaofindia - SBOI